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探讨QQ:552406538儒商 

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【转载】 世界卫生组织十条健康标准

养生保健

 

 

  1. 精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张。

  2. 处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。

  3. 关于休息,睡眠良好。

  4. 应变能力强,能适应环境的各种环境变化。

  5. 能够抵抗一般性感冒和传染病。

  6. 体重得当,身体匀称,站立时头,肩,臂位置协调。

  7. 眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。

  8. 牙齿清洁,无空洞,无痛感;牙龈颜色正常,不出血。

  9. 头发 有光泽,无头屑。  

    10. 肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松有力。

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